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Story 万年ダイエッターだった私が、変われた話

私は10代の頃から、自分の体型にコンプレックスを抱えていました。

「運動したら痩せる」
「筋トレをしたらボディラインは変わる」
「ストレッチをしたらむくみは取れる」
「ヨガをしたらヘルシーになれる」

そんな情報を探して、たくさん努力してきました。

けれど、思うような結果には繋がらず、
頑張っているのに変われない自分に落ち込む日々。

出産後、さらに大きく変わってしまった自分の体に驚きました。

子どもに恵まれて幸せなはずなのに、
鏡に映る自分を見るたび、

「このままどんどん老けていくのかな…」
そんな寂しさのような感覚がありました。

そこから私は、“本当に体が変わる方法”を探し始めます。

学び、実践し、また学ぶ。

たくさんの経験を重ねる中で出会ったのが、
筋肉や体重だけではなく、
「骨格」や「背骨」「筋膜」
体の構造から整えるという考え方でした。

すると、ガチガチだった体は少しずつ軽くなり、
ゴツいと思っていた肩は女性らしいラインへ。
むくみや疲労感も変わり、
姿勢や呼吸まで変化していったのです。

そして何より、
“自分自身”が整っていく感覚がありました。


体は、ただ鍛えたり我慢したりするだけで変わるものではありませんでした。

本来の構造や機能を取り戻すことで、
体はもっと自然に、
美しく変わっていける。

私はそのことを、自分自身の体で実感しました。

Harmonyは、そんな私自身の経験から生まれたサロンです。

「頑張っているのに変われない」
「年齢とともに体型が崩れてきた」
「運動や食事制限に疲れてしまった」


無理に頑張るのではなく、
“整うことで変わっていく”。

その感覚を体感できる場所でありたいと思っています。

サロン名の「Harmony」は、
“調和”という意味。

ご自身の体との調和。
心との調和。
そして、人や暮らしとの和合。

無理に変わろうとするのではなく、
本来の自分に還っていくこと。

体を整えることは、
人生を整えることにも繋がっていく。

Harmonyが、
皆さまにとって“自分に還れる場所”になれたら嬉しく思います。

サロンについて

Harmony は、香川県三豊市にある、完全予約制・女性専用のプライベートサロンです。

周りを気にせず、
安心してご自身の体と向き合っていただける空間をご用意しています。

お一人おひとりのお悩みや状態に合わせながら、
無理なく、その方らしい美しさと快適さを引き出していきます。

運動初心者の方、
長年不調を抱えている方も、
安心してお越しください。