「あなたの輝き、これからが本番。」
「頑張らなければキレイになれない」
という思い込みからの脱却


産後ダイエットから始めて、食事制限からウォーキング、ヨガ、筋トレなど様々な”ダイエットにイイコト”を手放して、変えることができました。
- 運動不足?
- 筋力不足?
- 食事のせい?
- 努力が足りない?
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