自己紹介

初めまして、美ボディメイクセラピスト兼インストラクター　村上絵梨です。

当サロンにご興味いただきありがとうございます。

Story

中学生の時の憧れの新体操部に入り、しなやかに体を動かすことの難しさと気持ちや良さを知りました。
高校時代にはチアダンスに触れ、友人と創作ダンスにも挑戦し、地元のお祭りでは特別賞をいただきました。
短大時代、県外での一人暮らしに慣れないせいもあってか体にずっとダルさや疲労感を感じいた頃、ヨガに出会い、ヨガをすることで元気になっていきました。 
こんなにいい運動があるのなら、ずっと続けていきたいなと思いながら学校を卒業後デザイン会社に就職しました。 朝から夜中まで働き、時には明け方まで。そして、また次第に体を崩していきました。会社を退職し、香川県にはまだまだ浸透していなかったヨガをできる場所を作りたいと思い考えていたときに、高松市でヨガとリラクゼーションサロンの複合施設オープンの立ち上げに関わることができました。
ヨガインストラクターとして勤務し、楽しい日々を送っていましたがヨガをやればやるほど体の悩みや痛みも出てきました。

私は元々太ももが太く、胴は細い体型でした。それが、こんなにヨガをしているのに脚は一向に痩せる気配はなく、むしろ脚は筋肉ムキムキになっていき、肩には痛みが出るようにりました。同じ時間、同じ動きをしていたお客様やスタッフのインストラクターでも悩みはそれぞれ違ったのです。
「同じ動きをしているのに違う悩み。？？？」ここにすごく疑問を覚え、さらに学びたいと思うようになりました。

オーナーの都合により高松市のお店を閉店することになり、東京の店舗への異動を受けましたが香川に残ることにしました。
その後結婚し妊娠するまでは、地元でヨガサークルを開いていました。
妊娠出産し、子供からもたくさんにことを学びました。私にとっては大きな転機の一つにでした。
人が成長する。体も心も。それを目の当たりにし、母としてどうすればいいのかいつも答えの無い答え合わせの毎日でした。教育から食事まで、子供を育てるという大きな責任とともに私が成長させられる日々でした。
子育て中は主に体内の学びを深めていきました。免疫学？生化学？名称で言えばこんな難しい言い回しになるのかもしれませんが、教科書上の学びではなく生活に密着させリアルとしてそれらを取り入れていかなければと思っていました。それが私にとっては「食事」であったり「養生」、暮らしの知恵を身につけた貴重な時間でした。まだまだ子育て・自分育ては現在進行中です！

子育て中の私自身の個人的な悩みは、よくよく聞く一般的なもの。
THE・産後の悩み『体型の変化』『骨盤の張り出し』『下半身太り』『過食気味』『顔が大きくなった』『慢性肩こり』『立派な二の腕』『大きな背中』…あげるとキリがありません。そもそも出産前の骨格も整ってなかったので尚更ですね。今になったら分かります。

もちろん体重も増加し、ダイエットの流行り物にも飛びついてみたり何とかダイエット法みたいなのもやってみました。続くものもあれば、続かないものも。そして理想的な結果が出たものはありませんでした。ここで本当の意味での「食」を育児の中で学び、美容と健康がイコールであることを実感しました。情報や流行に惑わされなくなりました！

3人目の授乳後にすごく痩せた時期がありましたが、痩せたというより”枯れた”。まさにこの表現がぴったりでした。
着飾ったりメイクしてみたりしたものの私のテンションは上がりませんでした。そう、楽しくなかったのです。何故なのかは私の中では明白でした。体が痛かったり、凝っていたり、浮腫んでいたりして辛かったのです。まさに老け込んでいる状態でした。

こんなんじゃダメダメ！何を怠けているんだ！ヨガをしよう！と思いDVDを買いました。やり始めは、おっと体が重いななんて感じながら１週間続きました。すると…膝が痛い。肩が痛い。太ももが張る。全然ダメでした。

そこで私の学びスイッチがON、何故なのか知りたい。調べに調べ、美姿勢美脚骨格メイクRe:style method®︎考案者の松葉子先生と出会いました。
家族の協力もあって香川から東京に通いながら学び、１年間ほど勉強に時間を費やし、インストラクターとして地元で活動を始めました。

その後、私の学びはどんどん深まり、運動や食事制限やマッサージではどうしようもできなかったダイエット難民の方の悩みに応えるべく『骨格を重力線にのせて体を軽くしながらも、引き締まったカラダになれる』そんな施術ができる骨格ボディメイクセラピストを取得しました。

体型に悩んでいる方を一人でも手助けしたい。

姿勢が整い、肩がストンッと落ち楽な姿勢になると目の中が輝きます。

そして口角が上がり、皆さん自然と笑顔が溢れてきます。

日々の毎日が幸せで楽しい時間になるように、体の使い方のコツを知って楽々な体を手に入れましょう！

その要は骨格から。です！

経歴

2005年	リラクゼーションサロンとヨガスタジオの複合施設のオープニングスタッフとして入社（ヨガインストラクター、セラピストとして勤務）
2008年	店舗閉店を機に、ヨガがさらに学びを深める。（ヨガヴィオラトリコロールインストラクター資格・マタニティヨガインストラクター資格取得）
2009年	地元にてヨガサークルを開催
2010年〜2017年	出産・育児
2018年	RRR美姿勢美脚メソッドを土台に構築された骨格メイクRe:style method®︎IR資格取得エクササイズ指導を指導
2019年	インナービューティーインストラクター取得
2020年	Re:styleマタニティ資格取得
2021年	骨格ボディメイクセラピスト取得

保有資格

骨格ボディメイクセラピスト
骨格メイクRe:style method®︎インストラクター
Re:style method®︎マタニティインストラクター
インナービューティーインストラクター
ヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
JFCファスティングコンシェルジュ
タイ古式マッサージ