年齢に関係なく、男女ともに見惚れてしまうほど佇まいが美しい方っていらっしゃいますよね✨
なんだかあの人綺麗✨
歩くだけで様になるよね✨
かっこいいー✨
それって、ただ服装やメイクが「若い」のではなくて、内から滲み出る何か…が！違うんですよねぇ。
今日は、その”何か”を、骨格目線から書いていきたいと思います💁♀️
美しい方は、○○が動いてる！
それは、胸椎！!
背骨の胸の部分ですね。
この部分は、美しい後ろ姿や所作、しなやかな動きはもちろんの事
呼吸、自律神経系にも関わっています。
この青い部分、凝ってたり固まってる感じる事はありますか？
ご自身では動いているかどうか分かりずらいかもしれませんが、
動きもそうですが、
胸椎後弯といって、この写真のように少し後ろ側にカーブするように丸みがあるのが理想です。
ここが後弯ではなく、ピシっと真っ直ぐな方が多いのです。
色んな運動してみたけどボディラインのバランスが悪いと悩まれる方にも多いなと感じています。
他のデメリット
のっぺりした立体感のない大きな背中
肩甲骨が埋もれる
巻き肩
猫背
胸が下がる
デコルテがきれいに見えない
鎖骨が出過ぎ
鎖骨が見えない
胴長
腰痛
顔が大きくなる
顔のたるみ
肌の血色感
太ももの裏が硬い
足が太い
前腿がはる 等
言い出せばキリがありませんが、様々なものと繋がって関係しているのでこれだけが原因（どっちが鶏？卵？）かは分かりませんが、関係はあります。
どこか関係しているところを見つけ出し紐解いていけば、スルスルと解決できていく！✨
美人骨へのアプローチ方法
それは、動きからのアプローチと他力によるアプローチ。
どっちが良いも悪いもありませんが、
私はどっちもおすすめ（笑）
いや、でも本当に不具合あって
胸椎が正常化したら色んなことがますます良くなっていくんですから。
やらない手はないなぁと思いながら、今日もお客様とお話ししながら研究を進めておりましたよ。
まずまず？笑
ムラカミエリ自分じゃどうにもならない事は他力本願バンザイ😊お任せください💕
コツコツやりながら身体感覚磨きたい方は…時期トレーニング募集の時によかったら💕
