太もも・お尻まわりが重い…その原因と整える近道

あれ？
いつからだろう。
下半身だけ、前と違うと感じ始めたのは。

若い頃は少し気をつければ戻ったのに、
今は何をしても、太ももやお尻だけが重たいまま。

鏡を見ると、なんだかバランスが悪い。
パンツスタイルは勇気がいるし、
「着れるからこれでいいや」と、無難な服ばかり選んでしまう。

食事も気をつけた。
階段も使った。
ストレッチも、ピラティスも、ウォーキングも試した。
それでも変わらない。

こんなに頑張っているのに、
どうして私の体は応えてくれないんだろう。

このまま私は、
好きな服を楽しむこともなくなっていくのかな。 

そんなふうに、思ったことはありませんか？

下半身だけが重たくなるのは、脂肪のせいだけじゃない。

体の“使い方のバランス”が崩れていたんです。

特に、
上半身と下半身をつなぐ「腸腰筋」という深い筋肉。

ここがうまく使えていないと、

✔ 前ももがパンパンになる
✔ お尻が横に広がる
✔ 腰を痛めやすくなる
✔ 肩幅が広く見える
✔ 尿もれなど骨盤まわりの不調

そんな連鎖が起こります。

頑張りが足りなかったわけじゃない。
修正していく順番と内容が噛み合っていなかったのです。

前の私、今の私。

だから私は、

香川県三豊市にある
骨格ボディメイクサロン Harmony を立ち上げました。

鍛える前に、整える。

頑張る前に、方向を変える。

そんなアプローチで、
無理なくボディラインを整えるサロンです。

体が迷子になっている。

体は、敵ではありません。

ただ少し、
使い方が迷子になっているだけ。

整えれば、ちゃんと変わります。

焦らなくていい。
でも、諦めなくていい。

もし今、自己流で頑張り続けているなら、
一度「構造」から見直してみませんか？

遠回りをやめるだけで、
体は想像以上に素直です。

私の遠回りを、あなたの近道に使ってくださいね。

あなたらしいボディラインは、まだこれから。