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かつてトレーニングで美ボディを目指していました、セラピストの絵梨です。私のビ...

最近、お友達やお客様からも『変わったね〜』と言っていただけます。そうですかー...

私たちの体は代償運動の繰り返しで、いろんなところが癒着して一塊になってしまっ...

美ボディメイクセッションでは基本的に以下のことをお願いしています。・よく寝る...

人の身体の基礎は、骨格でできています。 骨格の周りに、靭帯、筋肉、筋膜がついて...

痩せてる、太ってるにかかわらず、腰上のお肉は多い悩み。久しぶりに履いたパンツ...

便秘は美容と健康には絶対解消したいところですね！今日は骨格美ボディメイクでど...

普段から正しい姿勢を意識されていますか？ 「意識する正しい姿勢」と「自然にそう...

私の人生最大のコンプレックスの１つ『脚』 キレイな脚にどれだけ憧れたことか… 今...

お尻、気になりますよね〜 大転子が出ている骨盤が前から見ると大きいけど、横から...