いつもご覧いただきありがとうございます。
ボディメイクサロンHarmonyです。
今日は花粉症とボデイメイクについてのお話です。
春は新しい出発の季節ですが、多くの方々にとって花粉症の辛い症状を伴う時期でもあります。
鼻水やくしゃみ、目の痒みなどの症状はありますか？
日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、ボディメイクや運動にも影響を与えることがあります。
鼻が詰まっているだけで、元々お持ちのエネルギーを最大に活かせていません。
これは由々しき問題ですよね。
当店としましても、
お客様に「健康的に美しく」なっていただくことが最大の目的なので、
ここで内容が許す限り（笑）書き記したいと思いまっす！
咳や鼻水が続くと…
肋骨パッカ〜ン。
肋骨が開いてきてしまいます。
ただの風邪でもそうなるので、何日もそれが続くと結構変わってくると思います。
- 肋骨が開く
- 呼吸が浅くなる
- 疲れが取れにくい、痩せにくい、浮腫む
- 満腹中枢が乱れる
- ボディにメリハリがなくなる
こんな感じで悪循環が悪循環を呼びます。
なので、花粉症は治しましょう！
花粉症は体質ではないですよ！
治ります！！
肋骨は思いの外に大事です。
肋骨は私たちにとって色んな意味で境界線です。
オンラインクラスの方はもうわかってるよね？ね？笑
肋骨の下部には横隔膜があります。
横隔膜は筋肉。
この筋肉が、咳やくしゃみで硬くなると？
ボディメイク的にも、
美容面でも、
健康面でも、
支障があります(T ^ T)
ボディメイク的には、お腹は痩せにくくなりますし
くびれの存在がなくなってきてしまいます。
そして、お腹についたお肉は落ちない…。
肋骨を制すれば、ボディメイクは叶うと言っても過言ではないな〜。
最近になって、こちらのブログを購読いただいている方には
ボディメイクって筋トレしないと…じゃない？って方、
その辺はどんなボディに自分がなりたいかで選んでくださいね！
こちらは、
- 美姿勢になりたい
- 女性らしい丸みのあるボディラインを作りたい
- 若造り！というより、綺麗で清潔感のある余裕が満ち溢れる女性がスキな方
こんなお好みをお持ちであれば、当店はぜひおすすめです。
来年のためにできること
体質改善には最低100日かかると言われています。
細胞の生まれ変わるタイミングがそれくらい。
だから私のオンラインプログラムも3ヶ月です。
そして今からお伝えする方法は、ある一定の蓄積が必要です。
なので、タイトルに来年と書かれています。
それは「日光を浴びること」
所謂、日向ぼっこ。
なんだそんな事か〜と思われるかもしれませんが、意外にそれができていないのが現代人です。
このビタミンが体の免疫には大きく関わっています。
なので、来年のために花粉が落ち着いたら日向ぼっこ（メイク不可、地肌、窓越し不可）５〜10分ほど取り入れてみてください。
他にも治し方や体質改善方法はある…!
もうちょっと深掘りして、直していく方法…あります。
知りたい、治したい方はLINEでメッセージください。
セミナー開催も考えますので、意思表明お願いします。
日向ぼっこは書きましたが、本当は他にもたくさんあるのです。
色々情報が落ちているので、
組み立てて使えるようにしないといけないので
そこが味噌！
そういう情報はだんだんネット上には落ちなくなったなぁと思いますが、まだあるかなぁ。
なかなかネット環境も変わりつつありますね〜。
ボディメイクサロンHarmonyでは、
このように体質？もともと？
そんなことも覆したい「根本から変わる」をテーマに一つとしています。
美容と健康はイコール！
無理なダイエットでストレスを溜めたり、健康を害するなんてナンセンス。
本当にその夢を実現するためには、
何が必要で
何が不必要か一緒に見極めて、
さっさと綺麗になっちゃいましょう♪
遠慮なくご相談ください。
花粉症の季節も美しく健康なボディメイクを目指していきましょう。
