便秘は美容と健康には絶対解消したいところですね！
今日は骨格美ボディメイクでどう便秘解消とつながるのか…
もくじ
骨格から見た便秘の原因
骨格からみる便秘の原因は「深部がカチカチになっている」ことが原因として考えられます。
便秘になりやすいタイプの方は、蠕動運動が緩慢になってしまっています。
腹圧が抜けてしまっている状態です。
なぜ腹圧が入らない？
筋力が足りないから？
運動不足だから？
！！違います！！
腹圧が入る条件が満たされていないだけなのです。
その条件の１つが肋骨が開いているか、締まっているか、です。
❎開いた肋骨には脂肪が付きやすかったり、内臓下垂で内臓機能の低下にもなります
肋骨がししまってくると腹圧が入り、内臓がしっかり引き上げられます。
見た目ではぽっこりお腹も改善されます。
