最近、お友達やお客様からも
『変わったね〜』と言っていただけます。
そうですかー？
確かにちょっとは変わったけど…
って写真を見返すと、ちょってどころではありませんでした！
私自身の変化をシェアさせてください✨
もくじ
自分の足が本当に嫌いだった
男性のようなゴツい脚。
運動すればするほど、筋トレすればするほど。
ムキムキでがっしりしていて、本当に嫌でした。
それは足だけじゃなくて、肩や腕、お腹、顔のゴツゴツした感じ。
今思えば全身でしたね😅
ストレッチもヨガも筋トレもイッパイやりました
でも残念ながら私には思うような結果は出ませんでした。
それは骨格構造が重力から逸脱していたから。
ます、骨格を整えること
自分の背骨を整える。
嘘のようだけど一度体感していみてください。
新しい自分に出会えるはずです。
（右）半年くらい運動という運動はしていません
